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寶寶飲食禁忌:孩子再餓也不能吃這8種食物

2017/4/25 1288.TV孕嬰童百科

寶寶的腸胃比較嬌嫩,所以在寶寶的飲食上要特別注意,有些食物是不適宜給孩子吃的。寶寶飲食禁忌,孩子再餓也不能吃這8種食物。

禁忌食物一:3個月內(nèi)不要用鹽

3個月內(nèi)的孩子從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了,3個月后腎功能逐漸健全,可適量吃一點(diǎn),6個月后每日控制在一克以下。

禁忌食物二:1歲之內(nèi)不要蜜

周歲內(nèi)孩子腸道內(nèi)正常菌群尚未完全健全,吃蜂蜜易引起感染,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,周歲好腸道正常菌群建立,可食蜂蜜。

禁忌食物三:3歲以內(nèi)不要茶

茶葉中含有大量鞣酸,會干擾人體對食物中的蛋白質(zhì),礦物質(zhì)及鈣,鋅,鐵的吸收,影響嬰兒正常生長發(fā)育。茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑,可能誘發(fā)少兒多動癥。

禁忌食物四:5歲以內(nèi)不要補(bǔ)品

5歲是孩子發(fā)育關(guān)鍵期,補(bǔ)品含有許多激素或類激素物質(zhì)??梢鸸趋刻崆伴]合,縮短骨骺生長期,導(dǎo)致孩子長不高,激素會干擾生長系統(tǒng),導(dǎo)致性早熟。

禁忌食物五:10歲內(nèi)不要腌制食品

一,腌制品含鹽量太高,高鹽飲食易引發(fā)高血壓,二,腌制品中含有大量的亞硝酸鹽,研究資料表明:10歲以前開始吃腌制品的孩子,成年后患病的可能性比一般人高3倍。

禁忌食物六:少兒不宜吃筍

筍中含有難溶解性草酸,很容易和鈣結(jié)合成為草酸鈣,過量食用對尿道系統(tǒng)和腎臟不利,草酸會影響人體鈣,鋅吸收,兒童吃筍過多,會使他們?nèi)扁},缺鋅,造成生長發(fā)育緩慢。

禁忌食物七:3歲不要吃元宵

由于糯米比較黏,1歲以下孩子很可能不元宵粘在食道而阻塞呼吸道,1至2的孩子不容易嚼碎元宵中的花生,患有呼吸道疾病的孩子盡量少吃。

禁忌食物八:3歲以下孩子不宜吃巧克力

巧克力是一種高熱量食品,并且營養(yǎng)成分比例不符合兒童生長發(fā)育的需要,特別是3歲以下幼兒,稍大一點(diǎn)是孩子吃巧克力要適量。

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